5 kroků, jak se stát nejšťastnější verzí sami

Posted on
Autor: Laura McKinney
Datum Vytvoření: 4 Duben 2021
Datum Aktualizace: 24 Březen 2024
Anonim
Epizoda 237: Sladění podnikání se svým životem: Rozhovor s Kelsey Kerslake
Video: Epizoda 237: Sladění podnikání se svým životem: Rozhovor s Kelsey Kerslake



Jedna z nejtěžších věcí, kterou je třeba přiznat, je, když nejsme šťastní. Nezáleží na tom, zda se jedná o sebe, rodinné příslušníky, naši práci, další významné přátele, přátele. Říkám, že slova jsou nahlas strašná, vím, že jsem tam byla. Je těžké dostat se z tohoto stavu, kde si myslíme, že je všechno nešťastné, a máme pocit, že se nic nezlepší. Naštěstí, i přes některé vzestupy a pády, jsem se naučil několik tipů a triků, abych nejen přestal předstírat své štěstí, ale také to, jak cítit a udržovat skutečnou věc. Zde je pět kroků, které si každý může vzít, aby získal zpět svůj úsměv, který nahradí jejich mizerné zamračení.

1. Přiznej to již, nejsi šťastný člověk právě teď. Vážně, jak to vyřešíte, když to nedokážete přiznat? Svět neskončí, ztratí jednoho mizerného člověka výměnou za šťastnější. Co uděláš po přiznání, že se cítíš hrozně hrozně? Nejspíš budeš chtít obejmout psa, nebo jíst nějakou čokoládu, protože je to tady, aby se dostal opravdu do emoce. (Tkáně jsou také užitečné, protože slzy budou vrhány, pokud budete něco jako já).


2. Proč nejste šťastní? Dostaňte se do kořene problému okamžitě. Je to otázka zaměstnání? Nenávidíš svou školu? Má vaše další významná rána? Všechny výše uvedené? Vyberte si, co vás činí nejvíce nešťastnými. Vyberte si, co je potřeba upevnit, změnit nebo odstranit.

3. Proveďte plán akce. Připravte si notebook a pero. Vytvořte si seznam, klady a zápory, co můžete udělat právě teď, co můžete udělat v budoucnosti, atd. Přemýšlejte o tom jako o nové výzvě. Pravděpodobně nebudete cítit úplné a naprosté štěstí hned, ale plán, jak vás dostat na lepší trať, je lepší než sedět s vanou zmrzliny, která se potlouká vaší bolestí s Netflixem. (OK, to je občas zábavné, ale chytíte můj drift)

4. Vezměte si nový plán a proveďte ho! Hledání zaměstnání, promluvte si se svými významnými (nebo kohokoli, kdo vám způsobuje strach ze života), hledejte radu od těch, kterým nejvíce důvěřujete - ať už je to cokoli, co musíte udělat, udělejte to. Psaní na papíře tě nebude dělat šťastným, musíte s tím vlastně něco udělat.


5. Udržet pozitivní postoj (TENTO KLÍČ), vydejte pozitivní vibrace do světa a ujistěte se, že jste udělali vše, co je fyzicky možné, abyste změnili svou okolnost. Vaše mentalita je však stejně důležitá. Jsem vinen (vlastně viny), že jsem tam dal negativní vibrace, místo abych se snažil změnit svůj postoj „nenávidím všechno“. Důležité je věřit, že vaše štěstí přijde s časem. Pokud nezůstanete pozitivní a věříte v tento proces, uvíznete ve své bídě.

Život je někdy děsivá horská dráha. Tam jsou vzestupy a pády, zvraty a otočení, a mnoho nečekaných událostí. Nicméně, mít odvahu přiznat, že jste nespokojeni s tím, kde vás vaše horská dráha vzala, je všechno. Přiznej to, podnikni nezbytné kroky a získáš zpětNový nalezené štěstí (Stejně jako ve vás nikdy necítíte štěstí, které jste udělali, když jste měli 18 let, ale stále se pohybujeme k větším a lepším věcem). Někdy je třeba se probudit s příjemnou čokoládovou tyčinkou a sklenkou vína, ale stejně tak je třeba, abyste se nedostali do trápení. Nezapomeňte na všechno, čeho jste dosáhli, a na vše, čeho chcete dosáhnout. Rozbít se zdarma, dostat se spolu, a vzít nikdy nekončící cestu k nalezení nejlepší verzi YOU.


Přečtěte si toto: 39 Šíleně hloupé věci, které byste měli přestat dělat