3 Věci, které se snaží o vnitřní mír, mě naučily

Posted on
Autor: Christy White
Datum Vytvoření: 3 Smět 2021
Datum Aktualizace: 23 Březen 2024
Anonim
Grundeinkommen - ein Kulturimpuls
Video: Grundeinkommen - ein Kulturimpuls



Nacházíme se v generaci nalezení vnitřního míru, který je životním cílem. V předchozích generacích nebudu říkat, že o tom neslyšel, protože samozřejmě někteří z lidí, od kterých jsem se naučil, byli před mým časem. Řeknu, že si myslím, že v minulé generaci existovali lidé, kteří se chopili myšlenky, že část dospělosti se zabývá chaosem a sáním. Vnitřní mír nebyl na seznamu cílů tak vysoký jako nyní.

Pro jednoho jsem zápasil s vnitřním klidem. Když jsem byl poprvé představen konceptu, mohl jsem přemýšlet o dokonalosti. Ti, kteří mají vnitřní mír, jako je Matka Tereza, musí mít všechny životy, na které jsem myslel. Bojoval jsem s tím, že jsem se po většinu svého života snažil být dokonalý pro ostatní, takže řekněme, že jsem na tomhle nápadu neprodal. Jakmile jsem provedl další výzkum, zjistil jsem, že vnitřní mír neznamená mít dobrý den vždy, ale prostě se snaží udržet optimismus, vděčnost a perspektivu.


Moje cesta má a stále mě učí věci o sobě. I když jsem se naučil bezpočet věcí o vnitřním míru, jsou zde tři věci, které se snaží o vnitřní mír, mě naučily tak daleko.

1. „Využijte své emoce k přemýšlení, nemyslete na své emoce“

Jsem první, kdo přiznává, že jsem člověk založený na emocích. Své emoce obvykle vedou a jak si dokážete představit, je to vyčerpávající. Když jsem začal tuto cestu, uvědomil jsem si, že nevím, co vyvolalo emoce, občas jsem nerozuměl emocím a byl jsem ovládán svými emocemi. Začnu tuto cestu brát vážně a dělat práci, abych se sám pochopil. Není to tak, že bych se chtěl zbavit emocí, protože mě to činí člověkem. Prostě jsem se chtěl naučit myslet na své emoce. Chtěl jsem být schopen poznat sebe sama a rozhodnout se, jestli chci něco oslovit, nebo kdybych to mohl sám prosadit. Než budu impulzivně reagovat a teď si myslím, že jsem schopen něco přemýšlet a rozhodnout, co s tím chci dělat. Stále mám své dny, ale jak uvidíte, tato cesta není o dokonalosti, ale o míru.


2. Užijte si malé věci

Vím, že se zdá, že to není nic, ale je to těžké. Byl jsem vázán na získávání materiálů a peněz. Myslel jsem si, že tohle všechno neopraví, ale na tváři mi to bude úsměv. No já jsem 25, svobodný a nemusím za nic chtít. Cokoliv, co opravdu chci, nemám žádný problém. Vydělávám peníze a kupuji věci, ale necítím žádný nárůst štěstí. Nastal čas se probudit. Nastal čas zjistit, co se mi líbí a co mi přineslo štěstí. Přišel jsem na to, že to jsou malé věci jako moji přátelé, kteří mi říkali, že oceňují mou pomoc, dítě, které se na mě usmívá (Miluji děti), liják a zářící slunce atd. Vím, že jeden z nich si bude myslet, že je to šupinatý, ale

tyto věci mi přinesly radost a bylo mi potěšením, že jsem naživu. Čím více jsem seděl sám se sebou a zjistil, jaký vnitřní mír mi připadal, jsem si uvědomil, že malé věci jsou to, co jsem chtěl denně zažít.

3. Všechno není osobní útok

Vždycky jsem měl tušení, že pro mě přicházejí lidé, nebo jsem udělal něco špatného. Musel jsem se znovu zaměřit a uvědomit si, že všechno není o mně a lidé se zabývají vlastními věcmi. Toto uvědomění mi skutečně pomohlo získat mír, protože mi to pomohlo a přinesla mi jasnost. Jasnost kolem skutečnosti, že jsem se ve všem snažila projít, za předpokladu, že by mě tato osoba neměla ráda, nemohla jsem být přítomna, protože když pracuji s lidmi celý den, moje mysl je důsledně zaneprázdněna sledováním mého chování. Musel jsem si neustále připomínat, že nechám věci jít a dělat to nejlepší, co můžu.